Родители детей с инвалидностью научились выходить из конфликтных ситуаций

17 марта прошло еще одно занятие для родителей детей с инвалидностью из общественной организации Особое Детство.

Темой встречи стали агрессия и чувство вины. Занятие разделили на две части:

???? в первой психолог рассказал, какие виды агрессии существуют, как можно их избегать, и как правильно выстраивать диалог так, чтобы не провоцировать конфликтную ситуацию. Далее при помощи мозгового штурма участники группы описали «портрет агрессии», чтобы было проще определить агрессивное поведение со стороны окружающих и у себя, и вовремя избежать конфликта. Затронули также тему чувства вины, которое может ухудшать настроение и мешать проявлению позитивных эмоций.

???? во второй части занятия специалист провел практическое упражнение: участники разделилась на пары и учились выходить из конфликтных ситуаций, не реагировать излишне эмоционально на критику окружающих. Этот навык поможет им сохранять эмоциональный комфорт в повседневной жизни.

❣️ В конце занятия в ходе еще одного упражнения участники сказали друг другу по 5 приятных качества, после чего встреча завершилась объятиями и аплодисментами!